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Fat% 29.7
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71,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Gord: 67,15g | Prot: 77,98g | Carbs: 130,38g.
Café da Manhã: Suiker, Vita D'or Bio Organic Pindakaas, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Fijn Volkorenbrood. Almoço: Groene Olijven, Gekookt Ei, Gemengde Sla, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Zwagerman Kip Grillworst, Tomaten, Komkommer (met Schil), Aldi Selleriesalade. Jantar: AH Ijsbergsla, Linessa Cream Cheese Light, Lidl Skyr Naturel, Jumbo Tortilla Volkoren, mexicaanse gehaktmix. Lanches/Outros: Mister Choc Twinkelz Vlokken Melk, Lidl Magere Yoghurt, ricotta aardbeien cake, Theunisse Kokosbrood. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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