Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Gord: 54,90g | Prot: 67,52g | Carbs: 211,64g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр, Главпродукт Сгущённое Молоко, Чернослив, Курага, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almoço: Капуста Тушеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макфа Вермишель Отварная, Индейка запеченая. Jantar: Кешью, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Магнит Банан, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Салат "Смачный". Lanches/Outros: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Клубника-Малина , Пятерочка Банан, Tekmar Батончик Мюсли в Йогурте, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Walmax
|