Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Gord: 83,99g | Prot: 69,49g | Carbs: 147,79g.
Café da Manhã: Himbeeren, Banane, Sojamilch Ungesüßt, Kaffee, Porridge. Almoço: Zitronensaft, Petersilie, Zucker, Schwarzer Pfeffer, Salz, Schalotten, Gekochtes Ei, Avocado, Cocktailtomaten. Jantar: Mandelkuchen, Lacroix Königin Pasteten, Hühnerfrikassee. Lanches/Outros: Apfel Zimt Energiebällchen, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Möhren. mais...
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1995 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanya_Janine
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