Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2013
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80,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2685 kcal
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Gord: 104,03g | Prot: 138,01g | Carbs: 310,55g.
Café da Manhã: Pineapple, Apple, Apple, Chicken, Bananas. Almoço: Turkey Ham, Smoked Honey Ham (Cooked). Jantar: Apples, Bacon and Egg Sandwich. Lanches/Outros: M&M's Peanut, Bananas. mais...
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2375 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de miro69
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