Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
|
115,4 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Gord: 59,04g | Prot: 107,41g | Carbs: 137,28g.
Café da Manhã: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Чай с Лимоном, Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, Шампиньоны Гриль, Мёд, Яичница. Almoço: Чай с Лимоном, Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Jantar: Чай, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Вареная. Lanches/Outros: Груша, Сырники, Призма Яблоко Лиголь, Bezmuki Рафаэлло, Belgian Harvest Трюфель Натуральный, Посыпанный Какао Порошком, Кофе Эспрессо, Апельсин, Epica Crispy Карамель. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|