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Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Haltet euch Wacker und kümmert euch, um eure Lieben, sofern das noch möglich ist. Ich wünsche euch viel Gesundheit und Durchhaltevermögen🍀☀️🤗
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63,2 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 49,61g | Prot: 44,37g | Carbs: 246,60g.
Café da Manhã: Äpfel, Banane. Almoço: Clarky's Studenten Futter mit Rosinen, BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz. Jantar: Brokkoli, Korn Mühle Weizenmehl 405, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Kerrygold Original Irische Butter, Ei, Pellkartoffeln. Lanches/Outros: Penny Markt Croissant Nougat, Storck Knoppers Nussriegel, Krüger Chai Latte Classic India, Nimm2 Lachgummi Milchgeister. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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