Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Gord: 50,38g | Prot: 157,73g | Carbs: 132,50g.
Café da Manhã: Здравник Цикорий Растворимый, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Бондюэль Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Печень Куриная Жареная, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Ультра Омега-3, Иван-Поле Коллаген. Almoço: Power Pro Fitness Topping Zero , Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Рот Фронт Галеты с Гречневой Мукой, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Помидоры Черри, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Тавр Сосиски Фитнес Формат, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Good Day Капучино. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|