Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
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100,7 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2533 kcal
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Gord: 117,74g | Prot: 105,04g | Carbs: 275,10g.
Café da Manhã: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Meyve Karışımı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Almoço: Mevsim Salata, Leblebi, Ton Balığı. Jantar: Tavuk Baget, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Lanches/Outros: Kurabiye, Eti Karam Bitter, Karışık Kuruyemiş, Ülker Dankek Lokmalık, Elma, Poğaça. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de enes666
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