Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
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65,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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759 kcal
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Gord: 24,40g | Prot: 31,36g | Carbs: 115,40g.
Café da Manhã: Pisang, Herbalife NRG, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Almoço: Tumis Kangkung, Nasi Merah, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Tahu. Jantar: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. Lanches/Outros: Semangka. mais...
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2168 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Cozinhar - 2 horas, Jalan - 51 minutos, Descansar - 20 horas e 29 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de devipr
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