Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
|
73 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1065 kcal
|
Gord: 34,42g | Prot: 63,81g | Carbs: 133,57g.
Café da Manhã: Watermelon. Almoço: Fried Battered Fish, Egg White, Nasi Putih, Anchovy (Cooked), Sprouts. Jantar: Fried Battered Fish, Anchovy (Cooked), Sprouts. Lanches/Outros: Prosana Proffle Coklat, Beef Sausage, Finna Kerupuk Udang, Fried Shrimp, Vegetable Spring Roll. mais...
|
|
1897 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 15 minutos, Descansar - 23 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baiinadwii
|