Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2013
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Gord: 22,43g | Prot: 177,82g | Carbs: 60,24g.
Café da Manhã: Muscle Infusion Black vanilla , Egg White , Old Fashioned Steel Cut Oats. Almoço: Pepper Jack Cheese, 100% Whole Wheat Bun, Seasoned Lean Turkey Burger Patties, Cut Green Beans, Carrots (Frozen), Thin-Sliced Chicken Breast Fillets, Turnip Greens. Jantar: Turnip Greens, Thin-Sliced Chicken Breast Fillets, Pineapple , Sliced Jalapenos, Power Greens. Lanches/Outros: Egg White, Muscle Infusion Black vanilla , Muscle Infusion Black vanilla , Creamy Peanut Butter, Thin-Sliced Chicken Breast Fillets. mais...
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2071 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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