Jornal de yallenviegas, 16 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
63,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 7,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1133 kcal Gord: 29,48g | Prot: 48,49g | Carbs: 174,72g.   Café da Manhã:  Melão,  Abacaxi. Almoço:  Cenouras Cozidas,  Batata Doce, Qualitá Nozes sem Casca, Conquista Palmito,  Agrião, Quero Feijão Carioca ,  Arroz Branco (Cozido). Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Fugini Molho de Tomate, Qualitá Macarrão Espaguete Integral . Lanches/Outros: Wickbold Pão Integral 10 Grãos Light,  Queijo Mozzarella,  Agrião. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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