Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Gord: 80,39g | Prot: 81,28g | Carbs: 211,99g.
Café da Manhã: Vitamina de Abacate, Banana-Maçã, Café com Açúcar, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Pão Integral, Vitamina de Abacate, Café Brasileiro Café com Açúcar, Água com Limão. Almoço: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Abacaxi, Beterraba Cozida, Aurora Filé de Peito de Frango, Alface Americana, Tomates, Pepino (com Casca). Jantar: Banana-Maçã, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Vitalon Mingau de Aveia. Lanches/Outros: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Abacaxi, Boa Mão Crepioca de Queijo. mais...
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2457 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de PaulinhaGazza
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