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Recomeçando 16/03
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100 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 20,56g | Prot: 85,56g | Carbs: 160,15g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado. Almoço: Suco de Laranja Natural, Suco de Laranja Natural, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Preto Cozido, Coração de Frango. Jantar: Milho Verde Cozido, Milho Verde Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Aritana Salgadinho Assado de Milho. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tailinevrgs
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