Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
|
61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
989 kcal
|
Gord: 38,10g | Prot: 79,98g | Carbs: 80,41g.
Café da Manhã: Яйцо Куриное, Масло Подсолнечное, Красная Цена Молоко 1,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Bucheron Горький Шоколад 72%. Almoço: Булгур, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Jantar: Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Danone Йогурт Натуральный Термостатный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. Lanches/Outros: Окей Манго. mais...
|
|
1652 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
|
Perdendo 2,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olga-Bond
|