Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
|
114,3 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 54,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Gord: 63,52g | Prot: 95,03g | Carbs: 71,18g.
Café da Manhã: Биопродукты Урбеч, ВкусВилл Тофу "Классический", Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Здоровая Еда Лучок Жареный , Лук, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Almoço: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Jantar: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Свитлогорье Сыр Полесский 20%. Lanches/Outros: Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые . mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de afina2017
|