Jornal de marclaus, 16 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
101,8 kg Perdidos até agora: 1,2 kg.    Ainda faltam: 18,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1177 kcal Gord: 30,61g | Prot: 64,82g | Carbs: 162,73g.   Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Batavo Leite Semi Desnatado, Liv Up Crepioca com Queijo Branco . Almoço: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Alcatra, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Grão-de-Bico. Jantar: Caqui. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Pão Caseiro, Pudim de Leite Condensado. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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