Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2923 kcal
|
Gord: 101,14g | Prot: 157,06g | Carbs: 339,08g.
Café da Manhã: Harvest Morn Rice Cakes with Milk Chocolate Coating, Tea With Semi Skimmed Milk & 2 Sugars. Almoço: Walkers French Fries (20g), Greggs Chicken Bake. Jantar: Cooked Swede, Paxo Sage and Onion Stuffing, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Batchelors Bigga Marrowfat Processed Peas, Bisto Gravy Granules, Toby Carvery Carrots, Morrisons Chicken Breast. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Isolate Choc Brownie. mais...
|
|
255 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stereophoney
|