Jornal de Olga_st.ingbert, 16 mar 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020

64 kg Perdidos até agora: 1,7 kg. Ainda faltam: 13,3 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 16 março 2020:

666 kcal

Gord: 25,06g | Prot: 31,33g | Carbs: 81,20g. Café da Manhã: Кофе с Молоком, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Almoço: Coffee Like Раф Малина-Ваниль (300мл), Курица Вареная. mais...

1500 kcal

Exercício: Силовая тренировка - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...

Perdendo 0,2 kg por Semana

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