Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 41,97g | Prot: 69,06g | Carbs: 166,42g.
Café da Manhã: Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere. Almoço: Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Creme Fraiche 30%, Magerquark, Buitoni Integrale Eliche, Knoblauch, Gurke (Geschält). Jantar: Primadonna Natives Olivenöl Extra, Trentin Pecorino Romano, Clasen Bio Pinienkerne, Valbonta Grana Padano, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Lanches/Outros: Heidelbeeren, Cappuccino, Wasser. mais...
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Histórico de Peso de _carina_16
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