Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
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68,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 62,57g | Prot: 96,21g | Carbs: 189,39g.
Café da Manhã: Möhren, Himbeeren, Cocktailtomaten, Sonnenblumenöl, Ei, Avocado, Bäcker Buchweizenbrötchen, Grüner Smoothie, Sojamilch Ungesüßt, Kaffee. Almoço: Hähnchen mit Möhren. Jantar: Parmesan (Gerieben), Birkel Kunterbunte Nudeln, Tomatensoße. Lanches/Outros: Apfel Zimt Energiebällchen. mais...
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2001 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanya_Janine
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