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16 Mart Pazartesi Sabah Aç Karnına -
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60,5 kg
Perdidos até agora: 45,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Gord: 35,17g | Prot: 78,23g | Carbs: 116,09g.
Café da Manhã: Uno Anadolu Köy Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası, Namet Hindi Füme 7/24, Nestle Koko Krunch, Dost Yarım Yağlı Süt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Çerezya Leblebi Şekeri. Jantar: İçim İçim Fit Yüksek Protein, Kırmızı Mercimek Çorbası, Tavuk Köfte. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zmeysage
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