Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
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101,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 31,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 48,37g | Prot: 54,71g | Carbs: 195,32g.
Café da Manhã: Nektarinen, Milram Sylter Käse, Aldi Gourmet Salami, Honig, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Milfina Butter , Wasa Roggen Dünn. Almoço: Weintrauben, Aldi Tomatensalat, Rote Zwiebeln, Bio Maisgrieß. Jantar: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Wasa Roggen Dünn, Milram Sylter Käse, Weihenstephan Butter, Tomaten, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. mais...
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2619 kcal
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Exercício:
Elíptico - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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