Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Gord: 62,53g | Prot: 87,45g | Carbs: 123,23g.
Café da Manhã: Манник, Лимонный Сок, Молокія Творог 5%, Сильпо Авокадо, Козуб Овсянка Цельнозерновая, Звенигора Сыр Фигура 27%, Яйцо, Ферма Молоко 1,5%. Almoço: Звенигора Сыр Фигура 27%, Garofalo Fusilli Bucati Corti , Тульчинка Моцаретта, Ферма Молоко 1,5%, Простоквашино Сливки 15%, Яйцо, Лук, Сладкий Красный Перец, Тыква. Lanches/Outros: Bakalland Протеиновый Батончик 28%. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mari___k
|