Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2010
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
570 kcal
|
Gord: 22,11g | Prot: 56,09g | Carbs: 35,26g.
Café da Manhã: Instant Coffee (made from Powdered), Land O Lakes(R) Half & Half Fat Free. Almoço: Reduced Fat Deli Style Sliced Pepper Jack Cheese, Soft & Smooth Classic White Bread, Deli Fresh Black Forest Ham. Jantar: Diet Coke, Portabella Mushrooms, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Lanches/Outros: Cheese Dip, Ritz Crackers. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Exna
|