Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
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81,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Gord: 15,07g | Prot: 94,26g | Carbs: 269,00g.
Café da Manhã: Magerquark, Kölln Haferflocken, Banane. Almoço: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lauch, Süßkartoffel. Jantar: California Rollen, Misosuppe, Alnatura Mandelmus. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de chanie3
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