Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2010
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114,9 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 35,6 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1893 kcal
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Gord: 68,16g | Prot: 99,44g | Carbs: 231,59g.
Café da Manhã: cinnamon, chocolate banana vivanno. Almoço: marble cheese, 100% whole grain whole wheat, nestle bottled water, gay lea, lifestyle, lean, turkey breast. Jantar: pc 100% pomegranate & blueberry juice, campbell's tomato soup, Original Style Traditional Spaghetti Sauce, spinach, publix red pepper, extra lean ground beef, 100% organic spagetti, kraft parmesan cheese. Lanches/Outros: nestle bottled water, jersey milk, skippy creamy. mais...
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3102 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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