Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
|
134,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 39,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1922 kcal
|
Gord: 91,06g | Prot: 80,02g | Carbs: 199,08g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Дым Дымыч Колбаса Особая, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Радость Вкуса Сыр Ореховый. Almoço: Варенье, Оладьи на Кефире, Чай, Приготовленная Тыква, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат Овощной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Микоян Snexi Пикантные, Мираторг Суп Гороховый с Беконом. Lanches/Outros: Магнит Яблоко, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Чай, Merci Молочный Шоколад, Чай, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _aidik
|