Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Gord: 40,21g | Prot: 80,70g | Carbs: 106,06g.
Café da Manhã: МакКофе Кофе, Магнит Банан, Першинский Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Almoço: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Лента Салат Морковь с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Вареная. Jantar: Лента Салат Морковь с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Вареная. Lanches/Outros: Яшкино Ирис Сливочный, Рогачев Сгущенка, Кофе, Oreo Печенье, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Бездрожжевые Пшеничные, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Смирных
|