Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
|
130,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 30,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Gord: 89,18g | Prot: 87,84g | Carbs: 143,82g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Макфа Спагетти Отварные, Яйцо. Almoço: Слайсы, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Льняное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Чечевица Вареная. Jantar: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Свинина Тушеная, Чечевица Вареная, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UliaSIM
|