|
Понедельник
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Gord: 58,88g | Prot: 102,91g | Carbs: 146,40g.
Café da Manhã: Банан, Мёд, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вода. Almoço: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Филе Индейки, Помидоры, Соевый Соус, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Филе Индейки, Помидоры, Соевый Соус. Jantar: Таврия Колбаса Докторская , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KattyN81
|