Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
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102,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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685 kcal
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Gord: 26,50g | Prot: 55,65g | Carbs: 56,27g.
Café da Manhã: Batavo Leite Semi Desnatado, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Purê de Mandioca, Costela Bovina, Tomates Vermelhos, Brócolis, Alcatra, Alface de Folha Verde. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marclaus
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