Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Gord: 52,24g | Prot: 58,79g | Carbs: 154,66g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Жареное Яйцо, Помидоры, Голландский Твердый Сыр 48%. Almoço: Сибас, Гречка Отварная, Barilla Pesto Alla Genovese. Jantar: Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Шармель Клюква в Сахарной Пудре, Брокколи на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lanches/Outros: Магнит Апельсин, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de best-apple
|