Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
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69,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Gord: 54,67g | Prot: 77,42g | Carbs: 72,09g.
Café da Manhã: Weißkohl, Rinderhackfleisch, Feine Erdnussbutter (Gesalzen), Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Almoço: Milch 1,5%, Whey Protein. Jantar: Aldi Blätterteig, Escal Frutti Di Mare, Gekochter Lauch. mais...
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2245 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hexxxi
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