Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1936 kcal
|
Gord: 95,76g | Prot: 103,99g | Carbs: 158,18g.
Café da Manhã: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Селяночка Яйцо Куриное, Му-У Творог 9%. Almoço: Картофель Отварной, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром, Дорадо, Морковь, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Скит Майонез Провансаль 67%, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Кокосовое». Jantar: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|