Jornal de bullson, 15 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
106,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 18,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1259 kcal Gord: 52,44g | Prot: 76,27g | Carbs: 122,77g.   Café da Manhã: Teekanne Grüner Tee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Müsli Früchte. Almoço: Aldi Hot Dog Brötchen, Light Mayonnaise, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ketchup, Mühlenhof Wiener Würstchen. Jantar: Kaffee mit Milch, Iglo Schlemmer-Filet Rahmspinat mit dem Blubb, Lasagne mit Fleisch, Bonduelle Frischer Rucola, Champignons, Zucchini, Blumenkohl, Brokkoli. Lanches/Outros: Ferrero Rocher. mais...
2802 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana

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