|
+3 кг за неделю, капец..
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 52,56g | Prot: 81,40g | Carbs: 158,69g.
Café da Manhã: Омлет со Шпинатом, Творог 18%, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Комо Сыр Кантри. Almoço: Диетическая Творожная Запеканка. Jantar: Салат из Капусты и Огурца, Диетическая Творожная Запеканка, Булгур с Овощами. Lanches/Outros: Активиа Бифидойогурт Персик-Гранола-Чиа, Груши, Яблоко Голден. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koshkina_15
|