Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Gord: 46,59g | Prot: 104,52g | Carbs: 148,40g.
Café da Manhã: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Помидоры Черри, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриная Грудка Отварная, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Ультра Омега-3, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Good Day Капучино. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Свекла Вареная, Лента Форель Холодного Копчения Филе-Ломтики , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Good Day Капучино. Jantar: Good Day Капучино. Lanches/Outros: Good Day Капучино. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|