Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
|
76 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Gord: 58,21g | Prot: 125,76g | Carbs: 108,83g.
Café da Manhã: Яйцо, Помидоры, Arla Сыр Тильзитер, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Almoço: Брокколи, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе. Jantar: Agama Лойн Трески, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Lanches/Outros: Просекко, Зерница Баранки Сдобные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Фундук Фундук, Гречка, Болгарский Перец, Шампиньоны, Яичный Белок. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hlopushechka
|