Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1677 kcal
|
Gord: 67,15g | Prot: 51,86g | Carbs: 217,12g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Almoço: Яблоко Желтое, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Шампиньоны Тушеные, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Янтык, Большой Папа Пломбир с Мягким Шоколадом, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Суп Грибной, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Lanches/Outros: Милка Молочный Шоколад. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasiya14G
|