Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
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58,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 43,70g | Prot: 87,85g | Carbs: 126,99g.
Café da Manhã: Банан, Клубника с Сахаром, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Сырники. Almoço: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной. Lanches/Outros: Макарун, Банан. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de njn2008
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