Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2095 kcal
|
Gord: 108,04g | Prot: 140,69g | Carbs: 134,75g.
Café da Manhã: Фрукторешки Миндаль Жареный, Кофе с Молоком, Глобус Зельц , Глобус Хлеб Хорватский Кукурузный, Глобус Колбаса Вареная Докторская, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Almoço: Кофе, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Увелка Чечевица Зелёная, Куриные Котлеты с Кабачком. Jantar: Салат Овощной с Маслом, От Мартина Семечки Отборные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Глобус Форель . Lanches/Outros: Сухогруз Минтай Сушеный , Epica Йогурт Киви-Виноград, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Черничный, Вареное Яйцо. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maksans
|