Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
|
61 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Gord: 45,57g | Prot: 94,24g | Carbs: 158,51g.
Café da Manhã: Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng. Almoço: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Tahu Goreng. Jantar: Ikan Mas. Lanches/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Cilok, Mayora Beng Beng, Indomie Mi Goreng. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rohianah
|