Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Gord: 66,82g | Prot: 114,32g | Carbs: 180,56g.
Café da Manhã: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Кокосовое Масло, Кофе, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Barilla Макароны Отварные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Jantar: Дорадо. Lanches/Outros: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Lindt Горький Шоколад 85%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Плавленный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Варенье из Смородины, Творог 5%, Голден Яблоко. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|