Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Gord: 42,61g | Prot: 67,16g | Carbs: 244,25g.
Café da Manhã: ПП Кекс, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: ПП Кекс, Чай с Сахаром, Мясной Рулет из Говядины, Хлеб Черный, Суп из Говядины. Jantar: Морковь, Хлеб Черный, Помидор Соленый, ПП Кекс, Чай с Сахаром, Суп из Говядины. Lanches/Outros: Сухари, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Сухари, Чай с Сахаром. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sumka.776
|