Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1064 kcal
|
Gord: 85,47g | Prot: 59,67g | Carbs: 14,05g.
Café da Manhã: Кофе Эспрессо, Bonduelle Оливки без Косточки, Белый Город Сливки 33%, Дымов Сервелат, Ашан Сыр Российский 50%. Almoço: Mr. Ricco Соус Грибной, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Мираторг Купаты Любительские , Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de [all]
|