Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
|
109,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 33,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Gord: 56,61g | Prot: 45,54g | Carbs: 263,72g.
Café da Manhã: Инской Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Тайны Востока Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Кофе. Almoço: Лента Свинина Окорок, Морковь, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Сезонное , Инской Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Магнит Авокадо, Постный суп с чечевицей. Jantar: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Чай, Пятерочка Груша Конференция, Fish House Крабовые Палочки, Maggi Бульон с Лесными Грибами , Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Оливковое Масло, Постный суп с чечевицей, Хлебный Дом Сушки Малышка, 4 Сезона Клюква Замороженная. Lanches/Outros: Sstyle Хлебцы Зерновые с Тмином, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Чай. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|