Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
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66,4 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 66,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 29,54g | Prot: 168,68g | Carbs: 136,49g.
Café da Manhã: Cinnamon, Captain Oats Instant Oatmeal, Muscletech Nitrotech Whey Gold, Banana. Almoço: Brown Sugar , Muscletech Nitrotech Whey Gold, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Lanches/Outros: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de evanevan1902
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