Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
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58,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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859 kcal
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Gord: 27,93g | Prot: 44,03g | Carbs: 119,75g.
Café da Manhã: Alpro Amandelmelk Original, Koffie, Kipfilet, Komkommer (Geschild), Hardgekookt Ei. Almoço: Mango's, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Bolognese Saus, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Jantar: Rode Paprika, Tomatensoep, Komkommer (Geschild), Gemengde Sla. Lanches/Outros: Kaneel, Passievrucht, Rozijnen (zonder Pit), Appel. mais...
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1463 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lissy0
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