Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
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98,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2513 kcal
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Gord: 94,51g | Prot: 68,65g | Carbs: 348,31g.
Almoço: Pam Panorama Frittata con Spinaci, Mela, Frittata di Uova. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Arance, Mele Fuji, Mele, Finocchio, Selex Zuppa Cereali e Legumi. Lanches/Outros: Cameo Crema Catalana, Rummo Pasta Gluten Free. mais...
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2776 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 15 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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